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神气家族人生智慧宝库—重拾健康安心度疫情

时间:2021-10-14  来源:会员投稿  

「最近,不论白天或深夜,救护车一直静悄悄穿梭在我们这区的邻里巷弄之间。」家住在板桥,曾是新冠肺炎确诊人数很多的热区,何贵梅从里长那儿得知,住家楼上的老太太确诊,前不久往生了;隔壁邻居的女儿确诊;菜市场卖素菜的老闆也确诊…。得知身边这么多的确诊消息,她不安的情绪一时涌上心头,内心也开始担忧了起来。

「恐慌的情绪让我变得焦虑,儿子要出门上班时,我一直反覆叮咛他要做好防疫…」还好儿子比较镇定,立刻提醒何贵梅,太极门洪道子师父教导弟子的「三不五多」与「六绝招」好功夫,因为儿子的提醒,让她即时调整心态,「想起师父平日总是叮咛我们要多欢喜、要正向思考,于是我透过打坐来安静自己的心。」慢慢地,她也就不再那么焦虑了。何贵梅说:「因为我们全家都是太极门弟子,有共同的师父、共通的语言,彼此的沟通能快速地收到,真的很感恩。」

今年四月底,何贵梅去医院照X光,发现脊椎长了骨刺,医生解释:长骨刺的原因有很多,有年少时跌倒没治疗好留下的病根,还有长期姿势不良造成的结果。她才惊觉自己因懒惰没耐心的练功态度,让身体的病痛持续累积。

脊椎上的骨刺常让何贵梅疼痛难耐,刚开始发作时,站着、坐着、躺着都很痛,晚上也痛到睡不着。「多年来在太极门练气功,在师父的引导下,我还学到反省的功夫。」反省过后,她立刻调整练功的态度,确实静心练功,每次练完功都会排出大量的汗水,何贵梅就把它当作是在排毒,儘管练每一招一式时都非常痛。但她深刻体会到预防胜于治疗,真的要珍惜在健康时候,好好保养自己的身体。

从四月底到现在,何贵梅每天早晚练气功,也配合中医师的诊治,身体已改善很多,生病期间,也会利用神气家族网站补充正能量,并分享好文章给亲友,并希望大家都能平安度过疫情。

 

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