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慢性疼痛也能从物理治疗解决!什么情况该看复健科?什么该看物理治疗?

时间:2022-01-05  来源:会员投稿  

疫情改变民众的生活习惯,其中最明显改变之一就是减少在外活动的频率,根据台湾趋势研究显示,疫情期间超过六成民众改为在家运动,但也因为运动强度不一、姿势不良造成疼痛增加,只是面对身体疼痛问题到底什么时候去医院?什么时候该去看物理治疗呢?

「物理治疗」跟「复健科差」在哪里?

物理治疗这几年蓬勃发展,只是不少民众有疑问到底什么样的情况是该去找物理治疗师?而不是医师?生生优动物理治疗所颜筱凡院长解释:「不同的年龄层都可以寻求物理治疗师的帮忙,比较明确有损伤、疼痛都是适合,差别在于一般复健科医师、骨科医师是评估问题,而物理治疗师能做的就是治疗,不管是用徒手治疗、运动治疗、功能训练等。」

由于复健科医师偏向诊断病因、组织癒合、手术修复,物理治疗则是重建功能、预防再受伤,两者确实有些不同!生生优动物理治疗所林训正总院长提到:「一般诊所医师有时候患者太多,没办法好好看,但在物理治疗期间就是会经过完整长时间的评估,根据不同的问题进行适量的训练。」

物理治疗较多为自费!也能解决慢性疼痛问题

目前物理治疗诊所多数都是「自费」居多,一个小时可能落在两千元上下不等,当然也有部分医院、诊所内也有附设的物理治疗,但因为在健保的体制下、时间有限,比较没办法做徒手治疗,在诊所、医院比较多是利用仪器做辅助性的治疗,短波、电疗等。

其实针对物理治疗运用的範围想像的还要大,颜筱凡提到:「像是亚健康族群也很适用,女性常遇到骨盆前倾的问题,就可以利用物理治疗找出用力的方式、紧绷的地方,解决身体的困扰。」

尤其一般民众的身体机能、反应神经比运动员要差,更应当心活动异常所导致的伤害。林训正也提到:「运动频率不足、久坐不动、姿势不良或动作错误均会诱发身体组织僵硬或伤害,若状况反覆发生将造成肌肉筋膜或关节损伤,即会演变为慢性疼痛。」

找出问题核心避免错误动作反覆发生

藉由物理治疗师早期介入可以有助减轻疼痛,恢复关节活动为目的,增生疗法搭配徒手治疗则可以正确活动关节、加速恢复。但并不是治疗好就没事,更要藉着运动治疗引导个人化功能性动作训练,后续才能避免反覆错误动作、习惯而再次受伤。

增生疗法对于慢性疼痛治疗效果高达八成,针对肩颈、膝盖等关节部位则更为显着!在为期半年至一年的追蹤中,除临床指标及关节功能进步,有七成的患者没有再发生关节退化情形。后续物理治疗师则会评估仪态、骨骼排列、动作模式等,找出造成组织不当受力的原因,并利用徒手治疗及运动治疗等方式缓解疼痛及回复功能。

如今医学进展下,面对疼痛问题民众也有更多选择,生生优动诊所院长钟英华表示:「患者也须负起照顾自己健康的责任,那么多数疼痛问题可以在早期就医,就能避免恶化甚至逆转。」

文、图/王芊淩

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