当前移动端位置:字体下载 > 评论 > > 饮食控制治血糖 适度运动护健康

饮食控制治血糖 适度运动护健康

时间:2021-06-11  来源:会员投稿  

糖尿病主要靠长期的饮食控制及运动,若不能控制好血糖,会引发全身性的血管病变及疾病,如肾脏病、心血管疾病(脑血管中风)甚至于双眼失明等疾病,血糖控制得宜是非常重要的,服用降血糖药,配合着每天定时定量的运动和饮食的控制,不但血糖控制的更好,身体也会更健康,嘉义市西区卫生所也因此提供一个市民可以运动及互相交流的场所。

嘉义市西区卫生所护理长邵怡敏指出,参与该所活动的活力蕃薯糖联谊会会长庄惠兰,在台湾92年接到西区卫生所通知健康检查,结果当天血糖高达286mg/dl,医生很确定的告知她有糖尿病,经其改变饮食后,再参加该卫生所所策划的病友长期运动的计画,每星期5天都到卫生所运动且和其他病友互相学习经验分享,而其先生也在该卫生所护理人员的沟通下,配合吃一样的饮食,让他们的血糖控制的更好,而其先生的身体也更健康。

活力蕃薯糖联谊会会长庄惠兰现身说法表示,自她开始服用降血糖药到现在,剂量都没有再增加,配合着每天定时定量的运动和饮食的控制,现在她的醣化血色素都在6.1%到6.5%上下,之所以她可以控制的这幺好,她很感谢卫生所医师与护理师,给她及其家人的支持与鼓励,卫生所并提供的控制血糖资讯和运动的场地,在运动的过程中认识了许多一起来运动的好朋友,让她每天快乐的运动也控制好自己的血糖。

图说:邵怡敏护理长策划、教导病友做适度运动。

 

相关文章推荐

最新文章