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 朱亚君》《过度努力》给每位想更好的人

时间:2021-04-25  来源:会员投稿  

两三年前在电影院看《Lady Bird》,看到面纸不够用。第二次在电视重看,依旧动容。

整部电影以轻快细腻的手法拍出一对好强的母女,与他们紧张的母女关係,其中一段对话重击了我:

母亲:「我只是要你『竭尽所能』地做到最好!」

女儿:「如果我已经是那个『最好的我』了,怎么办?」

周慕姿提案要写《过度努力》这题目时,半开玩笑的说,我是写给自己,也是写给你这种人。

其实她不用多说,隔着电脑萤幕的对话,看到题目,眼睛就湿了。

这个题目很好写,因为我们周边太多这样的人。不只是在工作上拼命,我也看到好多朋友是在家庭关係中拼命,拼命维繫关係,或者拼命扛起责任,把自己压缩到很小很小。

但这题目也超级难写。就像慕姿说的,「过度努力」的人脑袋里都知道问题,但就是做不到解决。做不到是因为我们从来没有看顾自己的内在,而且把那个真实的感受抛到很远。

我们总想更好。

「不够好」是侮辱、是魔咒,我们不容许自己不好,就算全世界都说你很棒,你依然觉得还要追求更高版本的自我。

我们很累。打内里感到疲惫。但还在跑,拼命奔跑。

谢谢周慕姿心理师写了这么棒的一个主题。

宝瓶做心理丛书很多年了,道理我可以讲个几万字,但我后来明白,有些悲伤是不能疗癒的,但能够收拢,可以踩剎车,可以在痛的时候拥抱自己,跟自己说:「我已经是那个最好的我了。」

谢谢读者的支持,书一出版就冲上排行榜前两名,签名书不到15小时已经销售掉一半。

谢谢你们,每一个过度努力的人,都是把伤藏得很深、藏得很好的大人。谢谢慕姿心理师,让我们看到那个虚张声势背后脆弱的自我,并愿意面对他。

作者为宝瓶文化社长兼总编辑

照片来源:作者提供。

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